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肩こり腰痛は自分で改善可能!自己流マッサージ・ストレッチメソッド 津田 政直 | 商品詳細とコメント | 情報商材
【商品名】肩こり腰痛は自分で改善可能!自己流マッサージ・ストレッチメソッド

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肩こり腰痛は自分で改善可能!自己流マッサージ・ストレッチメソッド津田 政直本編PDF23ページ2019-06-11
肩こりや腰痛に悩んでる方へ
長年の肩こりや腰痛にたいしてどうすればいいのか

このページをご覧になっているみなさんは長年の肩こりや腰痛に悩まされているのではないでしょうか?


私自身も長年悩んでいて整体やマッサージに行ったりヨガをやってみたり、病院で診てもらったりいろいろしてみたのですが結局一時的には楽にはなりますがすぐに戻ってしまい長く通わなかったりしないといけなく費用がかさむことなどからやめてしまいました。

その後もヘルニア気味だと言われていた私はずっと腰痛持ちの状態が続いていましたし肩こりや首もこっている状態が続いていました。

肩こりや腰痛を自力で改善させた自己流メソッド

そんな長年肩こり腰痛、その他の体のこりやこわばりに悩まされてきた私がある方法を思いつきそれを実行している内にどんどんと肩こりや腰痛その他体のこりやこわばりなどが改善していきました。

その方法とはメソッド名の通り自分で自分をマッサージするいわば自己流マッサージ法と言えるものでした。

このメソッドをやれば整体やマッサージ、病院へと通わなくても自分で自分の体をケアでき、費用もかからなくなります。

私はこのマッサージ法のおかげでほとんど腰痛も肩こりも感じなくなり、仮に感じてきてもすぐに自分でケアできるので重症になる前に対処できます。





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